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  孕期饮食应该注意什么(图)
  山楂及山楂制品:很多女性在怀孕之后会特别想吃酸性的食物,但是山楂对子宫会有一个收缩的作用,所以当妊娠期的女性吃大量的山楂的话会引起宫缩,而引起流产。

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  螃蟹:秋季的螃蟹是最鲜美的,可是对于孕妇来说螃蟹却是有可能引起流产的,因为螃蟹本身就是一种寒凉性的食物,同时具有活血化瘀的作用,所以吃螃蟹引起流产的机率非常大。
  苦瓜:苦瓜具有清热解毒之功效,但是苦瓜本身就是一种寒凉性食物,经期吃苦瓜可引起痛经,同时苦瓜中含有一种会刺激女性子宫收缩的物质奎宁,所以孕妇应该慎食,以免引起流产。
  辛辣食物:像八角,五香粉,花椒这些辛辣性食物,本身就会消耗肠道水分,从而使人体的胃腺体分泌变少,所以多吃容易引起便秘,痔疮等问题,对于孕产妇来说,当用力排便的时候,就有可能会增加腹压,从而引起胎儿不安,羊水早破,甚至流产等问题。
  味精:味精的主要成份是谷氨酸钠,研究发现谷氨酸钠会和人体血液中的锌发生化学反应,从而会使得孕妇流失大量的锌,从而影响到胎儿的神经系统发育。

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  黑木耳:黑木耳具有血管清道夫的美称,多吃黑木耳对预防心血管疾病有着很大的帮助,但是黑木耳同时又具有活血化瘀的作用,所以多吃会影响到胚胎的稳固性,从而引起流产。

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  人参:人参是滋补的好选择,中医认为孕妇吃人参会引起气盛阴虚,引起胎盘不稳,加重妊娠反应。
  薏苡仁:薏苡仁本身是一种常见的粗粮,中医认为薏苡仁性滑利,对子宫肌肉有兴奋作用,多吃会加重孕妇子宫收缩,从而诱发流产。
  桂圆:桂圆本身就具有辛温助阳之功效,对养血助脾胃都具有很大大的帮助的,但是大多数孕妇都是属于阴血偏虚,阴血偏虚则会生内热,所以孕妇吃桂圆的话易引起流产。
  土豆:土豆营养丰富,但是不可否认的是土豆中也含有生物碱,孕妇一旦食用了过量的生物碱的话,则有可能会影响到胎儿的正常发育。
  对于孕妇来说,不仅要少吃或不吃可能会引起流产的食物,同时还要多吃一些对促进优生优育有好处的食物,要及时补充六大元素,这样才能更有助于孕育健康的新生命。
  

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