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男性在备孕期间吃什么好生男孩呢

男性备孕期间吃什么好生男孩呢?有喜网在网上看见很多人认为备孕只要女方调理准备就OK啦,往往会忽略了男方的因素,实际上男性备孕比女性备孕更重要因为男士吸烟喝酒作息生活不规律,而导致男人的精子质量是一降再降,对于想生男孩的男性来说,就要在精子上面下一番功夫了,那么接下来就和有喜网来看看男性在备孕期间吃什么好生男孩吧!

备孕期间吃什么好生男孩

1、枸杞

相信不用多说枸杞的壮阳作用,男士女士都可以吃的,选上好的枸杞,别去超市买去药店买,或者买一些正宗产地的,好的不要怕贵。可以每天抓几颗放在水杯里泡水喝,配上玛卡壮阳,配上菊花还可以降火。

2、蜂蜜

不要去外面买十块钱一斤的蜂蜜,肯定里面有八块钱的都是白糖。要选上好的、纯的原蜂蜜,因为在里面含有雄性激素,会对精子的生成有很大的帮助,而且蜂蜜通过补脾还能起到壮阳作用。

3、韭菜

韭菜又叫做壮阳草,非常常见而且又廉价,吃法也很简单。如果不知道该吃什么菜的时候,就买一把韭菜给自己的老公吃吧。

4、生蚝

生蚝含有丰富的锌元素,众所周知锌是精子的重要组成成分,所以多吃生蚝也是对男性极有作用的。

5、其他

除了虾和牡蛎以外,还有各种海鲜;除了核桃还有其他坚果、松子等食物。这些都是日常常见且容易买到的、对男士备孕有好处的食物。

男性备孕期间注意事项

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