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  流产后饮食方面吃点啥呢

  备孕的女性得知自己怀孕成功后,心情非常喜悦,满心欢喜的期待胎宝宝的降生,这样自己就能为人母,生命也得到了延续。可是有些孕妇很不幸,在怀孕期间发生了流产的现象,那来了解下流产后饮食方面吃点啥呢?

  女性流产之后会损失很多气血,流产后需要吃一些补充气血的食物。想要补充气血可以吃一些铁元素丰富的食物,比如大枣、猪肝、鹅肝、菠菜、乌鸡等,这些食物可以滋补身体,预防流产后出现贫血现象。而且这些食物的营养价值也很丰富,可以促进流产女性的身体恢复。

  在流产的前几天,不要食用不易消化的食物,这几天流产女性的肠胃功能较弱,更适合吃一些粥类食物。这个阶段内可以给流产的女性吃一些蔬菜粥、瘦肉粥、面汤、红枣小米粥等,这些食物容易消化吸收,且营养价值极高。

  女性流产后切记不要吃寒凉的食物,尤其是温度较低的寒凉性食物更不能使用,比如雪糕、冰饮、冰镇水果等食物是万万不能吃的。还有些不易消化的食物也不适合流产后食用,比如莜面、年糕、红薯等,最好不要食用。


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